Piscina Estiva Poseidon Sporting Club e corsi di nuoto

Orario dei Corsi

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	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina Acquafitness 08.15 09.00 Acquafitness Acquafitness 09.15 10.00 Water Running Acquafitness 10.00 10.45 Acquafitness Acquafitness 11.00 11.45 Water Running Acquafitness 13.15 14.00 Acquafitness	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina Scuola Nuoto Scuola Nuoto 14.30 20.20 Nuoto e Piscina Preagonistica Preagonistica 18.10 20.20 Nuoto e Piscina Acquafitness 18.50 19.35 Acquacircuit Acquafitness 19.35 20.20 Acquafitness Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina Nuoto Libero Nuoto Libero 20.20 21.10 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina Acquafitness 08.15 09.00 Acquacircuit Acquafitness 09.15 10.00 Water Running Acquafitness 10.00 10.45 Acquacircuit Acquafitness 11.00 11.45 Water Running Acquafitness 13.15 14.00 Aquacircuit Scuola Nuoto Scuola Nuoto 14.30 20.20 Nuoto e Piscina Ambientamento - Acquaticità Ambientamento e Acquaticità 15.30 16.10 Nuoto e Piscina Pilates Pilates 18.00 19.00 Fitness e Benessere Acquafitness 19.00 19.45 Acquafitness Total Body Tonificazione Total Body - Tonificazione 19.00 20.00 Fitness e Benessere Nuoto Libero Nuoto Libero 19.15 20.30 Nuoto e Piscina Acquafitness 19.45 20.30 Acquafitness	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina Acquafitness 08.15 09.00 Acquafitness Acquafitness 09.15 10.00 Water Running Acquafitness 10.00 10.45 Aquafitness Acquafitness 11.00 11.45 Water Running Acquafitness 13.15 14.00 Acquafitness Scuola Nuoto Scuola Nuoto 14.30 20.20 Nuoto e Piscina Preagonistica Preagonistica 18.10 20.20 Nuoto e Piscina Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina Nuoto Libero Nuoto Libero 20.20 21.10 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.30 09.30 Nuoto e Piscina
09.00						Nuoto Libero Nuoto Libero 08.30 09.30 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 09.30 13.00 Nuoto e Piscina Acquafitness 10.30 11.15 Acquafitness
10.00						Acquafitness 10.45 11.30 Aquafitness Acquafitness 11.30 12.15 Acquacircuit Nuoto Libero Nuoto Libero 11.30 14.20 Nuoto e Piscina
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00	Scuola Nuoto Scuola Nuoto 15.40 20.20 Nuoto e Piscina Pallanuoto Pallanuoto 17.00 18.30 Pilates Pilates 18.00 19.00 Fitness e Benessere Preagonistica Preagonistica 18.25 20.20 Nuoto e Piscina Acquafitness 18.50 19.35 Aquafitness Total Body Tonificazione Total Body - Tonificazione 19.00 20.00 Fitness e Benessere Acquafitness 19.35 20.20 Acquacircuit Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina Nuoto Libero Nuoto Libero 20.30 21.20 Nuoto e Piscina			Scuola Nuoto Scuola Nuoto 15.40 20.20 Nuoto e Piscina Pallanuoto Pallanuoto 17.00 18.30 Preagonistica Preagonistica 18.25 20.20 Nuoto e Piscina Acquafitness 18.50 19.35 Acquacircuit Acquafitness 19.35 20.20 Aquafitness Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina Nuoto Libero Nuoto Libero 20.30 21.20 Nuoto e Piscina		Preagonistica Preagonistica 15.30 20.20 Nuoto e Piscina
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunedì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Acquafitness
08.15 - 09.00
Acquafitness
09.15 - 10.00
Acquafitness
10.00 - 10.45
Acquafitness
11.00 - 11.45
Acquafitness
13.15 - 14.00
Scuola Nuoto
15.40 - 20.20
Pallanuoto
17.00 - 18.30
Pilates
18.00 - 19.00
Preagonistica
18.25 - 20.20
Acquafitness
18.50 - 19.35
Total Body Tonificazione
19.00 - 20.00
Acquafitness
19.35 - 20.20
Nuoto Controllato
20.20 - 21.10
Nuoto Libero
20.30 - 21.20

Martedì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Scuola Nuoto
14.30 - 20.20
Preagonistica
18.10 - 20.20
Acquafitness
18.50 - 19.35
Acquafitness
19.35 - 20.20
Nuoto Controllato
20.20 - 21.10
Nuoto Libero
20.20 - 21.10

Mercoledì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Acquafitness
08.15 - 09.00
Acquafitness
09.15 - 10.00
Acquafitness
10.00 - 10.45
Acquafitness
11.00 - 11.45
Acquafitness
13.15 - 14.00
Scuola Nuoto
14.30 - 20.20
Ambientamento - Acquaticità
15.30 - 16.10
Pilates
18.00 - 19.00
Acquafitness
19.00 - 19.45
Total Body Tonificazione
19.00 - 20.00
Nuoto Libero
19.15 - 20.30
Acquafitness
19.45 - 20.30

Giovedì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Scuola Nuoto
15.40 - 20.20
Pallanuoto
17.00 - 18.30
Preagonistica
18.25 - 20.20
Acquafitness
18.50 - 19.35
Acquafitness
19.35 - 20.20
Nuoto Controllato
20.20 - 21.10
Nuoto Libero
20.30 - 21.20

Venerdì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Acquafitness
08.15 - 09.00
Acquafitness
09.15 - 10.00
Acquafitness
10.00 - 10.45
Acquafitness
11.00 - 11.45
Acquafitness
13.15 - 14.00
Scuola Nuoto
14.30 - 20.20
Preagonistica
18.10 - 20.20
Nuoto Controllato
20.20 - 21.10
Nuoto Libero
20.20 - 21.10

Sabato

Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Acquafitness
10.45 - 11.30
Acquafitness
11.30 - 12.15
Nuoto Libero
11.30 - 14.20
Preagonistica
15.30 - 20.20

Domenica

Nuoto Libero
09.30 - 13.00
Acquafitness
10.30 - 11.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00	Acquafitness 08.15 09.00 Acquafitness		Acquafitness 08.15 09.00 Acquacircuit		Acquafitness 08.15 09.00 Acquafitness
09.00	Acquafitness 09.15 10.00 Water Running		Acquafitness 09.15 10.00 Water Running		Acquafitness 09.15 10.00 Water Running
10.00	Acquafitness 10.00 10.45 Acquafitness		Acquafitness 10.00 10.45 Acquacircuit		Acquafitness 10.00 10.45 Aquafitness	Acquafitness 10.45 11.30 Aquafitness Acquafitness 11.30 12.15 Acquacircuit	Acquafitness 10.30 11.15 Acquafitness
11.00	Acquafitness 11.00 11.45 Water Running		Acquafitness 11.00 11.45 Water Running		Acquafitness 11.00 11.45 Water Running		Acquafitness 10.30 11.15 Acquafitness
12.00
13.00	Acquafitness 13.15 14.00 Acquafitness		Acquafitness 13.15 14.00 Aquacircuit		Acquafitness 13.15 14.00 Acquafitness
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Acquafitness 18.50 19.35 Aquafitness Acquafitness 19.35 20.20 Acquacircuit	Acquafitness 18.50 19.35 Acquacircuit Acquafitness 19.35 20.20 Acquafitness		Acquafitness 18.50 19.35 Acquacircuit Acquafitness 19.35 20.20 Aquafitness
19.00			Acquafitness 19.00 19.45 Acquafitness Acquafitness 19.45 20.30 Acquafitness
20.00

Lunedì

Acquafitness
08.15 - 09.00
Acquafitness
09.15 - 10.00
Acquafitness
10.00 - 10.45
Acquafitness
11.00 - 11.45
Acquafitness
13.15 - 14.00
Acquafitness
18.50 - 19.35
Acquafitness
19.35 - 20.20

Martedì

Acquafitness
18.50 - 19.35
Acquafitness
19.35 - 20.20

Mercoledì

Acquafitness
08.15 - 09.00
Acquafitness
09.15 - 10.00
Acquafitness
10.00 - 10.45
Acquafitness
11.00 - 11.45
Acquafitness
13.15 - 14.00
Acquafitness
19.00 - 19.45
Acquafitness
19.45 - 20.30

Giovedì

Acquafitness
18.50 - 19.35
Acquafitness
19.35 - 20.20

Venerdì

Acquafitness
08.15 - 09.00
Acquafitness
09.15 - 10.00
Acquafitness
10.00 - 10.45
Acquafitness
11.00 - 11.45
Acquafitness
13.15 - 14.00

Sabato

Acquafitness
10.45 - 11.30
Acquafitness
11.30 - 12.15

Domenica

Acquafitness
10.30 - 11.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
15.00			Ambientamento - Acquaticità Ambientamento e Acquaticità 15.30 16.10 Nuoto e Piscina
16.00

Mercoledì

Ambientamento - Acquaticità
15.30 - 16.10

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
20.00	Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina	Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina		Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina	Nuoto Controllato Nuoto Controllato 20.20 21.10 Nuoto e Piscina
21.00

Lunedì

Nuoto Controllato
20.20 - 21.10

Martedì

Nuoto Controllato
20.20 - 21.10

Giovedì

Nuoto Controllato
20.20 - 21.10

Venerdì

Nuoto Controllato
20.20 - 21.10

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.00 15.00 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 08.30 09.30 Nuoto e Piscina
09.00						Nuoto Libero Nuoto Libero 08.30 09.30 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 09.30 13.00 Nuoto e Piscina
10.00
11.00						Nuoto Libero Nuoto Libero 11.30 14.20 Nuoto e Piscina
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00			Nuoto Libero Nuoto Libero 19.15 20.30 Nuoto e Piscina
20.00	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.30 21.20 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.20 21.10 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 19.15 20.30 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.30 21.20 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.20 21.10 Nuoto e Piscina
21.00	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.30 21.20 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.20 21.10 Nuoto e Piscina		Nuoto Libero Nuoto Libero 20.30 21.20 Nuoto e Piscina	Nuoto Libero Nuoto Libero 20.20 21.10 Nuoto e Piscina

Lunedì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Nuoto Libero
20.30 - 21.20

Martedì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Nuoto Libero
20.20 - 21.10

Mercoledì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Nuoto Libero
19.15 - 20.30

Giovedì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Nuoto Libero
20.30 - 21.20

Venerdì

Nuoto Libero
08.00 - 15.00
Nuoto Libero
20.20 - 21.10

Sabato

Nuoto Libero
08.30 - 09.30
Nuoto Libero
11.30 - 14.20

Domenica

Nuoto Libero
09.30 - 13.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
17.00	Pallanuoto Pallanuoto 17.00 18.30			Pallanuoto Pallanuoto 17.00 18.30
18.00	Pallanuoto Pallanuoto 17.00 18.30			Pallanuoto Pallanuoto 17.00 18.30

Lunedì

Pallanuoto
17.00 - 18.30

Giovedì

Pallanuoto
17.00 - 18.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.00	Pilates Pilates 18.00 19.00 Fitness e Benessere		Pilates Pilates 18.00 19.00 Fitness e Benessere

Lunedì

Pilates
18.00 - 19.00

Mercoledì

Pilates
18.00 - 19.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
15.00						Preagonistica Preagonistica 15.30 20.20 Nuoto e Piscina
16.00
17.00
18.00	Preagonistica Preagonistica 18.25 20.20 Nuoto e Piscina	Preagonistica Preagonistica 18.10 20.20 Nuoto e Piscina		Preagonistica Preagonistica 18.25 20.20 Nuoto e Piscina	Preagonistica Preagonistica 18.10 20.20 Nuoto e Piscina
19.00
20.00

Lunedì

Preagonistica
18.25 - 20.20

Martedì

Preagonistica
18.10 - 20.20

Giovedì

Preagonistica
18.25 - 20.20

Venerdì

Preagonistica
18.10 - 20.20

Sabato

Preagonistica
15.30 - 20.20

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
14.00		Scuola Nuoto Scuola Nuoto 14.30 20.20 Nuoto e Piscina	Scuola Nuoto Scuola Nuoto 14.30 20.20 Nuoto e Piscina		Scuola Nuoto Scuola Nuoto 14.30 20.20 Nuoto e Piscina
15.00	Scuola Nuoto Scuola Nuoto 15.40 20.20 Nuoto e Piscina			Scuola Nuoto Scuola Nuoto 15.40 20.20 Nuoto e Piscina
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00

Lunedì

Scuola Nuoto
15.40 - 20.20

Martedì

Scuola Nuoto
14.30 - 20.20

Mercoledì

Scuola Nuoto
14.30 - 20.20

Giovedì

Scuola Nuoto
15.40 - 20.20

Venerdì

Scuola Nuoto
14.30 - 20.20

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19.00	Total Body Tonificazione Total Body - Tonificazione 19.00 20.00 Fitness e Benessere		Total Body Tonificazione Total Body - Tonificazione 19.00 20.00 Fitness e Benessere

Lunedì

Total Body Tonificazione
19.00 - 20.00

Mercoledì

Total Body Tonificazione
19.00 - 20.00

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