Piscina, Palestre e Campi di Calcio a 5 in Via Laurentina 470, altezza via del Serafico.
Corsi e attività sportive per Bambini e Adulti.

+39 06 5037171 Via Laurentina 470, 00142 - Roma Lun-Ven: 8.00-23.00, Sab: 8.30-18.00, Dom: 9.30-13.00
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Zumba

FITNESS E BENESSERE

Zumba

Presso il nostro centro sportivo si svolgono corsi di Zumba, ideali per bruciare calorie divertendosi a tempo di musica!

Il Corso

Lo Zumba Fitness rappresenta un allenamento completo, che sfruttando i ritmi della musica afro-caraibica combina i movimenti del ballo con quelli dell’aerobica, consentendo con le sue coreografie un intenso lavoro cardio-vascolare e al contempo di condizionamento muscolare e tonificazione (su gambe e glutei principalmente), agendo anche su equilibrio e flessibilità.
L’obiettivo principale è quello di creare, tramite l’intensità variabile dell’esercizio, un alto consumo calorico, abbattendo la fatica dello sforzo fisico grazie al divertimento e all’energia derivanti dalla musica.

INFORMAZIONI CORSO ZUMBA

Disponibili in qualsiasi momento dell’anno prove gratuite e dimostrative per conoscere l’attività e i nostri istruttori.

Per maggiori informazioni contatta la nostra SEGRETERIA:

Lun-Ven: 9.00 – 20.30 | Sab: 8.30 – 18.00 | Dom: 9.30 – 13.00

06 50.37.171

info@poseidonsportingclub2013.it

Orari del Corso

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
19:00
Zumba
Zumba
19:00
20:00
Fitness e Benessere
20:00
Zumba
Zumba
20:00
21:00
Fitness e Benessere

Lunedì

Mercoledì

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